Varför kallbada?

Många gör det som en utmaning, andra gör det för välbefinnande. Oavsett så får man hitta sin egen anledning. Jag känner människor som har blivit betydligt bättre från sin ångest genom kalla bad. Även reumatisk värk kan lindras via ett dopp i det kalla lite då och då. Det är viktigt att komma ihåg att man inte bör ha problem med sitt blodtryck eller liknande när man börjar med kallbad.